Skigymnastik und Ausdauertraining beim Ski-Club-Sundern

Hallo liebe Sportler.

Am Dienstag, 17.10.23 beginnt wieder das Ausdauer- und Gymnastiktraining für alle Mitglieder und Interessierte. Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden sind wichtige Motive zum Sporttreiben. Das Hallentraining ist eine Vorbereitung und gleichzeitig ein Fitnesstraining für den Breitensport wie Skilaufen, Schwimmen, Mountainbiken, Wandern, Nordic-walken, Radfahren, Inlineskaten, Joggen etc. Als positiver Nebeneffekt können Sportunfälle durch ausgeprägte Fitness vermieden werden. Das Training findet jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle an der Marienschule statt. Nicht nur für Mitglieder, einfach vorbeikommen und mitmachen! Infos bei Rudolf Scheffer unter 0176 4800 9418